您的位置首页生活快答 去湿气最好的方法是什么 Simone 发布于 2024-10-21 08:36:56 555 阅读 去湿气最好的方法是什么的有关信息介绍如下:祛湿气最好的办法是服用药物,还可以配合食疗进行,再配合运动等方法,会很快见效。药物可以服用参苓白术散进行治疗,可以治疗湿气重引起的便溏食少、肢倦乏力等问题,由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、薏苡仁、莲子、砂仁、桔梗、甘草组成。食疗上可以多食用薏苡仁、红豆、冬瓜等利水消肿的食物。每天可以坚持运动,三管齐下效果更佳。