您的位置首页生活快答 青少年发育期注意事项 Simone 发布于 2024-09-04 15:33:43 590 阅读 青少年发育期注意事项的有关信息介绍如下:青少年发育期,可以注意以下几点:1.饮食上要注意营养搭配,多吃一些新鲜蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物,不可以吸烟喝酒。2.应该加强体育锻炼,也可以做一些有氧运动,增强自身免疫力。3.家长可以多和孩子交流谈心,尽量保持乐观的心态,避免压力过大。