您的位置首页快问快答 睡觉腰上垫上小枕头有啥好处 Simone 发布于 2024-10-21 07:17:31 513 阅读 睡觉腰上垫上小枕头有啥好处的有关信息介绍如下:睡觉的时候腰上垫上小枕头,它的好处,主要在于帮助恢复腰椎的前凸的生理曲度,同时,使得腰部的肌肉得以放松,从而有利于缓解腰部疼痛的症状。我们知道,腰椎正常的生理曲度是有一个生理性的前凸,而长时间久站久坐,甚至出现劳损之后,会引起前凸消失,甚至出现反弓的情况。因此,在睡觉的时候腰上垫上小枕头,有利于恢复腰椎的生理前凸,由于生理前凸的恢复,会使得肌肉的用力方式回到正常的状态,从而使得肌肉紧张痉挛得以解除,有利于改善腰部的疼痛。