怀孕能吃香瓜吗

怀孕能吃香瓜吗

怀孕可以适量的吃一些香瓜。具有一定的好处。

香瓜果肉味甘性寒，无毒，具有清热利尿及止咳化痰的作用，孕妇适量的吃香瓜，可以缓解暑热发烧、口渴、口鼻生疮等疾病。但香瓜性凉且高糖，孕妇不要吃太多，患有妊娠糖尿病的孕妇最好不要食用。

香瓜含有大量碳水化合物以及柠檬酸等，并且水分充沛，可消暑清热、生津解渴和除烦，香瓜当中的转化酶可以不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，能够帮助肾脏病人吸收营养，香瓜的蒂中的胡萝卜素还能保护肝脏，减轻慢性肝的损伤。同时研究发现香瓜有驱杀蛔虫、丝虫的作用。

香瓜的营养丰富，可以补充人体所需的能量以及营养元素，但是吃香瓜的时候要适量，因为香瓜多糖，吃多了容易导致妊娠糖尿病，对胎儿具有一定影响。

另外，孕妇不要吃冰镇的香瓜，如果吃太凉的食物，容易引起肠胃不适。